Schluss mit dem Eltern-Stress

Du bist berufstätig, du fährst deine Kinder von A nach B, beschäftigst sie bei Langeweile, zauberst schnell noch etwas Leckeres auf den Teller und wenn die Kids im Bett sind, ist der Haushalt dran. Kommt dir das bekannt vor? Fragst du dich oft, wie lange du das noch schaffst? Fühlst du dich erschöpft? Eigentlich sollte das Eltern- Sein ja Spaß machen, aber das ständige Gehetze und die Doppelbelastung zwischen Beruf und Familie stresst und erschöpft dich? Erfahre in unserem Kurs was Stress ist und was er im Körper anrichtet. Erlerne im geschützten Raum unseres Kurses, wie du dir Freiräume schaffen und mehr für deine Selbstfürsorge tun kannst, indem du achtsamer durchs Leben gehst und es nicht versuchst allen recht zu machen. Das ist egoistisch? Nein, ist es nicht, denn nur wenn es dir gut geht, geht es auch deinen Kindern gut!

Weitere Hinweise zum Kurs

Im Anschluss an den Kurs erhältst du ein Handout mit nützlichen Tipps für deinen stressfreieren (Eltern-)Alltag