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Bewegung & Gesundheit

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Für ein rundum gesundes Familienleben.

Der Familienalltag bringt einige Abenteuer mit sich - umso besser, wenn du dafür gestärkt bist. Mit unseren Bewegungs- und Entspannungsangeboten für Eltern und werdende Eltern unterstützen wir dich dabei. Lerne, wie du deine Muskulatur stärkst, mehr Beweglichkeit erlangst und dein Wohlbefinden verbesserst.

Auch die mentale Gesundheit ist für das Familienleben zentral. Bei den vielen Aufgaben, Terminen und co. geht das aber leicht unter. Nimm dir mit unseren Kursen die Zeit, deine innere Ruhe zu finden, achtsam mit dir selbst zu sein und richtig mit Stress umzugehen. 

Die Online-Kurse ermöglichen es dir, dein Training flexibel in den stressigen Familienalltag zu integrieren. Dein Baby ist dabei herzlich willkommen! 

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Weitere Themen

Erste Hilfe am Kind - Modul 1

Erfahre, was du in akuten Momenten bei Bewusstlosigkeit, Verschlucken, Ertrinken, Vergiftungen oder Fieberkrämpfen tun solltest. Darunter z.B. die Wiederbelebung.

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Erste Hilfe am Kind - Modul 2

Lerne, wie du angemessen auf kleine Notfälle deines Säuglings oder Kindes reagierst: Wundversorgung, Sonnenstich, Unterkühlung, Stürze, Unfallprävention und mehr.

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Babyernährung & Beikost

Hier erfährst du alles zum Thema Babyernährung und Beikost. Lerne, wie du Milchmahlzeiten durch feste Nahrung ersetzt und Babynahrung selbst herstellst.

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Babymassage

In unseren Babymassage-Kursen lernst du dein Kind noch besser kennen und stärkst eure Beziehung durch intuitive und vertrauensvolle Massagetechniken.

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Schwangerschaft & Geburt

Mit diesen Kursen unterstützen wir dich in der aufregenden Zeit deiner Schwangerschaft und beantworten Fragen rund um die Entbindung.

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Babys erstes Jahr

Alles, was im ersten Jahr mit Baby wichtig ist: Schlafen, Weinen, Babypflege und mehr.

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Alltag mit Kind

Entdecke unsere Kurse zu Themen wie Medienerziehung, Spielen, Grenzen setzen uvm.

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