Was ist wenn Mama nicht mehr kann?! Stressmanagement für frischgebackene Eltern

Die erste gemeinsame Zeit als Familie ist eine sehr Spannende: Alles ist neu und aufregend. Gleichzeitig bedeutet Eltern-Sein eine Menge Stress, denn es ist ein 24/7 Job. Die Alltagsanforderungen steigen und Freizeit wird knapp. Das kann leicht zu Stress oder Überforderung führen.

In meinem Kurs widmen wir uns dem Umgang mit Stress:
Wie kann ich Stress vorbeugen?
Was kann ich aktiv für mich tun?

Außerdem stelle ich Euch Entspannungsübungen vor, um Kraft zu tanken.

Wenn Mama nicht mehr kann - Stressmanagement für frischgebackene Eltern

<h2><strong>Bereit sein, wenn es darauf ankommt!</strong></h2><p>In unseren individuellen Live Online Erste-Hilfe-Kursen erhältst du einen grundlegenden Einblick in die <strong>Sofortmaßnahmen bei Säuglingen und Kindern.</strong>&nbsp;</p><h4>&nbsp;</h4><h4><strong>Im 1. Grundlagenmodul "Kindernotfälle – Lebensrettende Sofortmaßnahmen" geht es um wirksame Maßnahmen in akuten Momenten – von Atemwegsproblemen bis hin zu Vergiftungen.</strong></h4><p>Du kannst unsere beiden Grundlagen-Module flexibel und unabhängig voneinander besuchen. Daneben gibt es regemäßig Spezialmodule mit spezifischen und saisonalen Themenschwerpunkten.&nbsp;</p><p>Unsere individuellen Live-Online Kurse sind speziell für Eltern, Großeltern und werdende Eltern konzipiert, aber auch alle anderen, die grundlegende Erste-Hilfe-Kenntnisse im Umgang mit Kindern erwerben möchten, sind herzlich willkommen.&nbsp;</p><h3>Das Rote Kreuz als führender Anbieter von Erste Hilfe-Kursen.</h3><p>Unsere Kurse orientieren sich an den bewährten Rotkreuzkursen "Erste Hilfe am Kind" und werden von zertifizierten Fachkräften geleitet. Bitte beachte, dass die kompakten und digitalen Onlinekurse auf dem DRK Elterncampus nicht von Berufsgenossenschaften anerkannt werden, da sie nicht in Präsenz stattfinden.</p>

Erfahre, was du in akuten Momenten bei Bewusstlosigkeit, Verschlucken, Ertrinken, Vergiftungen oder Fieberkrämpfen tun solltest. Darunter z.B. die Wiederbelebung.

Erste Hilfe am Kind - Modul 1

<h2><strong>Bereit sein, wenn es darauf ankommt!</strong></h2><p>In unseren individuellen Live Online Erste-Hilfe-Kursen erhältst du einen grundlegenden Einblick in die <strong>Sofortmaßnahmen bei Säuglingen und Kindern.&nbsp;</strong></p><p>&nbsp;</p><h4><strong>Im 2. Grundlagenmodul „Erste Hilfe im Alltag" erfährst du, wie du angemessen auf kleine Notfälle im Familienalltag reagierst.&nbsp;</strong></h4><p>Du kannst beide Module flexibel und unabhängig voneinander besuchen. Daneben gibt es regemäßig Spezialmodule mit spezifischen und saisonalen Themenschwerpunkten.&nbsp;</p><p>Unsere individuellen Live-Online Kurse sind speziell für Eltern, Großeltern und werdende Eltern konzipiert, aber auch alle anderen, die grundlegende Erste-Hilfe-Kenntnisse im Umgang mit Kindern erwerben möchten, sind herzlich willkommen.&nbsp;</p><h3>Das Rote Kreuz als führender Anbieter von Erste Hilfe-Kursen.</h3><p>Unsere Kurse orientieren sich an den bewährten Rotkreuzkursen "Erste Hilfe am Kind" und werden von zertifizierten Fachkräften geleitet. Bitte beachte, dass die kompakten und digitalen Onlinekurse auf dem DRK Elterncampus nicht von Berufsgenossenschaften anerkannt werden, da sie nicht in Präsenz stattfinden.</p>

Lerne, wie du angemessen auf kleine Notfälle deines Säuglings oder Kindes reagierst: Wundversorgung, Sonnenstich, Unterkühlung, Stürze, Unfallprävention und mehr. 

Erste Hilfe am Kind - Modul 2

<h3>Stillvorbereitung &amp; Babyernährung – Onlinekurse für einen entspannten Start</h3><p>Stillen ist etwas ganz Natürliches – und trotzdem haben viele werdende Eltern Fragen, Unsicherheiten oder Herausforderungen rund um das Thema. In unseren <strong>Stillvorbereitungskursen online</strong> bereiten wir dich fundiert, alltagsnah und empathisch auf die erste Zeit mit deinem Baby vor.</p><p>Auch wenn dein Kind schon geboren ist und sich langsam für feste Nahrung interessiert, bist du bei uns richtig: Unsere <strong>Beikost Kurse</strong> helfen dir dabei, den Übergang von Milch zu Brei (und weiter) entspannt und kompetent zu gestalten. Dabei geht es nicht um starre Pläne, sondern um Orientierung, individuelle Antworten und den Austausch mit Fachkräften.</p><p>Alle Kurse finden live und online statt – persönlich, interaktiv und ohne Abo. Die erfahrenen Kursleitungen stehen dir mit Fachwissen und Herz zur Seite, egal ob du dich für das Stillen entscheidest, Fragen zur Flaschenernährung hast oder den richtigen Zeitpunkt für die erste Beikost einschätzen möchtest.</p>

Hier erfährst du alles rund ums Stillen, Babyernährung und Beikost. Lerne, wie du dein Baby gesund ernährst, Milchmahlzeiten ersetzt und Babynahrung selber zubereitest.

Stillen, Babyernährung & Beikost

<p>Die Babymassage ist eine wundervolle Möglichkeit Ihrem Kind auf ganz natürliche Art Geborgenheit, Zuneigung, Ruhe, Entspannung und Liebe zu geben. Sie ergänzt auf wunderbare Weise die sprachliche Kommunikation und hilft den Eltern, sich ganz bewusst auf das kleine Wesen einzulassen.&nbsp;</p><p>Eine wesentliche Voraussetzung für die Umsetzung der Babymassage ist eine Atmosphäre, die von Ruhe und Gelassenheit geprägt ist. Ein wichtiger Bestandteil des Unterrichts ist deshalb das Entspannen mit allen Beteiligten. Die einzelnen Massagegriffe lassen sich sehr gut mit den Dehn-und Bewegungsübungen des Babyyogas kombinieren.</p><p><strong>Inhalte des Kurses:&nbsp;</strong></p><ul><li>gemeinsames Entspannen und singen</li><li>Harmonische Babymassage nach Bruno Walter</li><li>Babyyoga Übungen</li><li>Dehn- und Bewegungsübungen</li><li>Zeit für Austausch</li></ul>

In unseren Babymassage-Kursen lernst du dein Kind noch besser kennen und stärkst eure Beziehung durch intuitive und vertrauensvolle Massagetechniken.

Babymassage

Mit diesen Kursen unterstützen wir dich in der aufregenden Zeit deiner Schwangerschaft und beantworten Fragen rund um die Entbindung.

Schwangerschaft & Geburt

Entdecke unsere Kurse zu Themen wie Medienerziehung, Spielen, Grenzen setzen uvm.

Alltag mit Kind

<p>Du bist frischgebackenes Elternteil oder bereitest dich auf die Geburt vor? In diesem Online-Kurs erhältst du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um die Pflege deines Babys. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt durch die Basics, damit du dich sicher und gut vorbereitet fühlst.</p><h3><strong>Das lernst Du im Kurs:</strong></h3><ul><li>Wie pflege ich den Bauchnabel richtig?</li><li>Welche Erstausstattung brauche ich wirklich?</li><li>Was ziehe ich meinem Baby an, damit es weder friert noch schwitzt?</li><li>Wie bade ich mein Baby sicher?</li><li>Welche Pflegeprodukte können wir nutzen?</li><li>Wie halte, trage und drehe ich mein Baby richtig?</li><li>Wie erkenne ich die Signale meines Babys und gehe richtig auf seine Bedürfnisse ein?</li></ul><p>Dieser Kurs bietet praktische Tipps und beruhigt viele Unsicherheiten, damit du gut vorbereitet und selbstbewusst im Umgang mit deinem Baby starten kannst. Im Kurs hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Eltern auszutauschen und deine Fragen an die Kursleitung zu stellen. Perfekt für werdende und frischgebackene Eltern!&nbsp;</p><h3><strong>Babypflege als Bindungszeit</strong></h3><p>Kursleitung Carolin weiß als Kinderkrankenpflegerin, wie zart Babyhaut in der ersten Zeit ist. Sie empfiehlt Eltern: "Genießt die Zeit der Babypflege jedes Mal als Bindungszeit. Mit viel Hautkontakt, sanftem Streicheln und einer kleinen Massage haben dein Baby und du ganz viel Nähe und Zeit für euch."</p>

Unser Ratgeber für die ersten Wochen mit Baby: Erfahre, wie du dein Baby liebevoll und sicher pflegst und dabei seine Signale verstehst. Vom Halten übers Baden bis hin zur richtigen Bekleidung bei jeder Jahreszeit.

Rundum-Babypflege: Vom ersten Bad bis zum sicheren Halten

<p>Du bist mit den Nerven am Ende, weil dein Baby viel weint und du dich hilflos fühlst? In diesem Online-Kurs erfährst du, warum Babys weinen, wie du sie liebevoll beruhigen kannst und wie du dabei selbst in deiner Kraft bleibst. Gemeinsam gehen wir auf die häufigsten Ursachen für das Weinen ein und klären, wie du dein Baby unterstützen kannst – auch in herausfordernden Momenten.</p><p>Das lernst du im Kurs:</p><ul><li>Was hinter dem Weinen deines Babys stecken kann.</li><li>Wie du dein Baby beruhigst und beim Weinen liebevoll begleitest.</li><li>Warum ein Schnuller nicht immer die beste Lösung ist.</li><li>Wie du auch in stressigen Momenten ruhig und gelassen bleibst.</li><li>Wie du gut für dich selbst sorgen kannst, um gestärkt für dein Baby da zu sein.</li></ul><p>Dieser Kurs bietet dir nicht nur wertvolles Wissen und praktische Tipps, sondern auch die Möglichkeit, deine individuellen Fragen zu stellen und dich mit anderen Eltern auszutauschen. Perfekt für Eltern, die sich überfordert fühlen und nach einfühlsamer Unterstützung suchen!</p>

Dein Baby weint viel? In diesem Kurs lernst du, die Ursachen zu erkennen, dein Baby liebevoll zu beruhigen und ruhig zu bleiben. Hol dir praktische Tipps, um in stressigen Momenten gelassen zu bleiben und gut für dich und dein Baby zu sorgen.

Babyweinen: Hilfe für Eltern und Beruhigung fürs Baby

<p>Dein Baby schläft unruhig, wacht oft auf oder findet schwer in den Schlaf? In diesem Online-Kurs erfährst du, wie Babys schlafen, warum sie nachts aufwachen und was du tun kannst, um ihren Schlaf zu verbessern. Wir besprechen die Schlafentwicklung, häufige Schlafprobleme und wie du eine sichere und entspannte Schlafumgebung schaffst.</p><p>Hol dir wertvolle Tipps für ruhigere Nächte – für dich und dein Baby!</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Das erwartet dich:</strong></p><ul><li>Warum schläft mein Baby schlecht? Häufige Ursachen und Lösungen</li><li>Die richtige Schlafumgebung: Sicherheit &amp; Wohlfühlfaktoren</li><li>Wie lange sollte mein Baby schlafen? Schlafbedarf nach Alter</li><li>Einschlafhilfen &amp; Rituale: So findet dein Baby leichter in den Schlaf</li><li>Allein schlafen lernen: Was ist möglich und was braucht dein Baby?</li></ul>

Schläft dein Baby unruhig oder wacht oft auf? Fragst du dich, wie du eine sichere und entspannte Schlafumgebung schaffen kannst? Hier erfährst du, warum Babys schlafen, wie sie schlafen und was du tun kannst, um sie zu unterstützen.

Babyschlaf verstehen: Schlafentwicklung und sichere Schlafumgebung

Alles, was im ersten Jahr mit Baby wichtig ist: Schlafen, Weinen, Babypflege und mehr. 

Babys erstes Jahr

Ich bin Mutter von zwei Kindern und Familiencoach aus Leidenschaft.
Im Rahmen meiner Arbeit als Familiencoach habe ich mich zum Thema Kindererziehung weitergebildet. 
Zudem bin ich zertifizierte psychologische und systemische Beraterin und Entspannungspädagogin.

Wenn Mama nicht mehr kann - Stressmanagement für frischgebackene Eltern

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Kursleitung

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